Котлетки из курицы и моркови для похудения

Котлетки из курицы и моркови для похудения

-Куриного филе 700 гр
-Морковь 200 гр
-Луковица 100 гр
-Белок яйца 2 шт
-зелень по вкусу.

1. Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь,
мелко покрошенную луковицу, порубленную зелень.
2. Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию).
3. Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 20-40 минут.