Полезный и вкусный завтрак за 2,5 минуты

полезный и вкусный завтракПолезный и вкусный завтрак за 2,5 минуты

Многие люди завтракают неправильно. Бутерброды, яичница с колбасой, сосиски с веришелью… А ведь нашему организму после ночного сна требуются углеводы!

Тяжёлая многосложная пища плохо усваивается еще не проснувшимся организмом. Поэтому первый завтрак должен быть лёгким, и в то же время насыщать организм всеми необходимыми питательными веществами.

Как приготовить полезный и вкусный завтрак за 2,5 минуты: