Об авторе

img_9672ava

Приветствую, друзья!
Меня зовут Инна Зорина, я сертифицированный диетолог, тренер по коррекции веса, wellness-консультант. Этот сайт для людей, которые хотят питаться правильно, быть здоровыми, красивыми, стройными, энергичными.

Много лет назад я распрощалась с лишним весом и с тех пор делюсь своим опытом и знаниями с другими людьми. Сейчас мне 56 лет  (в 2020 году), мой вес при росте 165 см — 55 кг. Этот вес я сохраняю уже более 17 лет.

Я не пью лекарства и не хожу к врачам. Моё здоровье в полном порядке, я полна сил и энергии. И это несмотря на то, что лет 17-20 назад я имела стандартный «букет» всевозможных заболеваний, от которых, как мне казалось, уже никогда не избавиться. Правильное питание и забота о своём организме преобразили меня не только внешне, но и внутренне, подарив мне хорошую фигуру, отличное здоровье и позитивное мировоззрение.

Я твёрдо уверена, что смешанная и многосложная пища приводит к нарушениям не только ЖКТ, но и всего организма. Чем проще состав блюда — тем легче организм сможет его переварить,  усвоить и утилизировать.

На этом сайте я буду предлагать рецепты блюд, в которых продукты подобраны грамотно и сбалансированно. Эти блюда не только полезные и питательные, но еще и очень вкусные  и аппетитные.

Я очень тщательно отбирала рецепты, по сути — это моя коллекция, которая постоянно обновляется и дополняется. Любой рецепт из моей коллекции — полезное диетическое блюдо  из хорошо сочетаемых продуктов.

Если вы хотите питаться правильно, сбалансированно, вкусно и сытно и при этом сохранять хорошую форму, закажите для себя индивидуальное Меню, которое я рассчитаю и составлю по вашим личным параметрам.

Что вам даст такое Меню? Ваш организм начнёт получать все необходимы ингредиенты (белки, жиры, углеводы, микроэлементы) и сам станет избавляться от лишних килограммов (если, конечно, они имеются). Посмотрите видео, в котором я рассказываю подробно об индивидуальном Меню.

Если захотите задать мне вопрос, напишите мне на этой странице!

Буду рада, если вы найдёте для себя что-то полезное и интересное на моём сайте! А так же, приглашаю вас подружиться со мной в соцсетях:

Моя страничка ВКонтакте: https://vk.com/id122190504
Страничка на Facebook: https://www.facebook.com/zorina.nsk
Страничка в Одноклассниках: https://ok.ru/profile517271242385
Мой канал на YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCesG8BHm_JIjUYDViFMku5g