Творожно-медовый крем с фруктами
Ингредиенты:
— Творог обезжиренный — 100г
— Банан — 1шт
— Яблоко — 1шт
— Мёд (жидкий) — 2 ч.л.
— Сок лимонный — 3 ст.л.
— Имбирь (молотый, щепотка)
— Корица (молотая, щепотка)
Приготовление:
1. Натереть яблоко на крупной тёрке, сбрызнуть половиной лимонного сока.
2. Банан размять вилкой, сбрызнуть второй половиной лимонного сока.
3. Добавить творог и мёд, перемешать.
4. Последним к бананово-творожной массе примешать яблоко.
5. Добавить имбирь, корицу, перемешать.
Повышает иммунитет и заряжает энергией!
